폭식증 증상, 먹고 토하기 반복~ 원인 (vs 거식증 차이) 극복 치료 예방
폭식증 증상, 먹고 토하기 반복~ 원인 (vs 거식증 차이) 극복 치료 예방 이번 포스팅에서는 먹고 토하기를 반복적으로 하는 폭식증 증상부터 폭식증 원인, 거식증과의 차이 및 극복 치료, 예방 방법까지 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 폭식증은 '신경성 폭식증'이라고도 부르며, 반복적으로 컨트롤을 잃고 대량의 음식을 먹는 섭식 장애 중 하나로 정의됩니다. 신경성 폭식증은 과도한 음식을 섭취한 후, 체중 증가를 억제하기 위해 구토, 설사약 복용, 금식 또는 과도한 운동 등의 반복적인 보상 행동이 나타날 수 있으며, 이는 건강에 해로울 수 있는 많은 신체 및 정신적인 문제와 관련이 있습니다. 거식증 초기 증상 (몸무게 집착, 식사 거부?) 원인 치료 예방! 폭식증 증상 (먹고 토하기 반복) 가장 먼저, 주요 ..
2024. 1. 4.
제철과일 봄, 여름, 가을 그리고 겨울! 영양소 만점!
제철과일 봄, 여름, 가을 그리고 겨울! 영양소 만점 이번 포스팅에서는 봄, 여름, 가을 그리고 겨울 제철과일에 대해 공유해 드리고자 합니다. 제철과일을 제때 먹어주는 것만으로도 건강을 유지할 수 있다는 것을 아시나요? 봄, 여름, 가을 그리고 겨울, 제철과일을 챙겨 가족과 본인의 건강을 모두 지키실 수 있기를 기원합니다. 제철과일, 봄 여름 가을 그리고 겨울 본격적으로 제철과일에 대하여 봄, 여름, 가을 그리고 겨울로 나누어 설명해 드리며 각 제철과일의 영양소에 관한 정보도 함께 공유해 드립니다. 1. 봄 제철과일 가장 먼저 봄 제철과일에 관한 정보 및 각 봄 제철과일의 영양소에 대해 알려드립니다. 봄에는 딸기가 제철과일로 주목받는데 딸기에는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부하게 함유돼 있어 항산화 작용과 ..
2024. 1. 2.
성인 ADHD 증상 (잦은 지각과 실수, 나도 혹시?) 원인, 치료 및 예방
성인 ADHD 증상 (잦은 지각과 실수, 나도 혹시?) 원인, 치료 및 예방 이번 포스팅에서는 성인 ADHD 증상 (성인 주의력결핍 과잉행동장애)부터 성인 ADHD 원인, 치료 및 예방까지 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 지각과 실수가 잦아서 일상생활에 어려움을 겪고 있다면, 나도 혹시 성인 ADHD 질환이 아닐까? 하고 의심하시는 분들이 많이 계실 텐데요. 성인 ADHD (성인 주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력결핍과 과잉행동, 충동성 등의 증상이 지속되는 신경학적인 질환을 말하며, 이 질환은 주로 어린이에게 진단되지만, 일부 사람들은 성인이 되어도 이러한 증상을 계속 경험할 수 있습니다. 틱장애 증상 원인 치료 예방 (ft. 뚜렛증후군 차이, 유전여부)! 성인 ADHD 증상 가장 먼저, 주요 성인 AD..
2023. 12. 31.
철분 부족 증상 (두통, 어지러움, 빈혈) 및 철분이 많은 음식 알아보자!
철분 부족 증상 (두통, 어지러움, 빈혈) 및 철분이 많은 음식 알아보자! 이번 포스팅에서는 두통, 어지러움, 빈혈 등을 일으키는 철분 부족 증상 및 철분이 많은 음식에 대하여 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 철분은 인체에서 중요한 미네랄 중 하나로, 적혈구 생성, 산소 전달 및 면역시스템 지원 등의 다양한 기능을 수행하며 건강에 필수적입니다. 그러나 우리 몸에 철분 섭취가 충분하지 않거나 철분 흡수가 제대로 이루어지지 않으면 여러가지 철분 부족 증상이 나타날 수 있습니다. 두통, 어지러움, 빈혈 등의 철분 부족 증상과 함께 철분이 많은 음식에 대해 잘 알아보고, 우리 몸에 필요한 철분을 식이 요법 또는 철분 보충제 복용을 통해 개선해 나간다면 전반적인 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 철분제 ..
2023. 12. 30.
경구 피임약 효과 (임신 예방, 여드름 피부 개선) 및 복용법, 부작용
경구 피임약 효과 (임신 예방, 여드름 피부 개선) 및 복용법, 부작용 이번 포스팅에서는 임신 예방 및 여드름 피부 개선을 위한 약물 경구 피임약 효과 및 복용법과 주의사항 그리고 경구 피임약 부작용에 대하여 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 경구 피임약은 여성이 임신을 예방하기 위해 구강으로 복용하는 효과적인 약물을 말합니다. 경구 피임약은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 함유하고 있으며, 이 중 에스트로겐은 난소에서의 난자배출을 억제하고 자궁내막을 얇게 만드는 역할을 하고, 프로게스테론은 자궁내막에 변화를 일으켜 정자의 자궁 진입을 방지하여 임신을 예방하는 역할을 합니다. 우울, 과식, 여드름 유발하는 생리전증후군 증상과 원인, 치료 및 예방! 경구 피임약 효과 (임신 예방, 여드름 피부 개선)..
2023. 12. 29.
기면증 증상, 시도 때도 없이 졸음이 쏟아져요~ 원인 치료 및 예방
기면증 증상, 시도 때도 없이 졸음이 쏟아져요~ 원인 치료 및 예방 이번 포스팅에서는 시도 때도 없이 졸음이 찾아오는 희귀 질환 기면증 증상부터 원인, 치료 및 예방 방법까지 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 시도 때도 없이 졸음이 쏟아져서 일상 생활에 어려움을 겪고 있다면, 나도 혹시 기면증?! 기면증은 신체의 자율신경계의 이상으로 인해 생기는 신경학적인 장애로, 주로 주간 과다졸림증, 잠이 들 때/깰 때 환각, 수면 발작 등의 특징을 가진 만성적인 수면 장애입니다. 기면증은 거의 모든 연령에서 발생할 수 있으나, 주로 청소년이나 30세 이전의 성인에게 발생합니다. 불면증 극복, 숙면에 좋은 영양소 및 대표음식 7가지! 기면증 증상 가장 먼저, 일반적인 기면증 증상에 대하여 자세히 설명해 드리겠습니다. ..
2023. 12. 29.
쥐젖 (목, 겨드랑이) 증상 원인 및 효과적인 쥐젖 제거 방법 (연고? 레이저)
쥐젖 (목, 겨드랑이) 증상 원인 및 효과적인 쥐젖 제거 방법 (연고? 레이저) 이번 포스팅에서는 주로 목, 겨드랑이에 생기는 쥐젖 증상 및 원인 그리고 효과적인 쥐젖 제거 방법 (연고? 레이저)에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. '쥐젖'의 정확한 병명은 '연성 섬유종'으로, 각질 형성세포와 아교질 섬유의 증식으로 피부에 생긴 양성 종양입니다. 쥐젖은 주로 목, 겨드랑이, 눈꺼풀 등의 연조직에서 여러 개가 동시에 발생할 수 있으며, 이는 미용적인 문제일 뿐 감염에 의한 것도 전염되는 것도 아닙니다. 성인 아토피 피부염 유전인가요? 증상과 원인, 치료 및 예방법! 쥐젖 특징 및 증상 가장 먼저, 주요 쥐젖 특징 및 증상에 대하여 자세히 설명해 드리겠습니다. 쥐젖, 즉 연성 섬유종(soft fibrom..
2023. 12. 28.
