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    담석증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 알고 먹자~! 담석증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 알고 먹자~! 이번 포스팅에서는 담석증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식에 대하여 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 담석증은 담낭이나 담도에서 콜레스테롤이나 기타 물질로 형성된 담석이 발생하여 통증이나 염증을 유발할 수 있는 질환으로, 주로 고지방 식이, 비만, 여성 호르몬의 변화 및 유전적인 요인 등의 다양한 원인으로 인해 발병할 수 있습니다. 담석증은 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동을 통해 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 그러므로 담석증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식이 무엇인지 잘 구분하여, 올바른 식이요법으로 건강을 관리하시기 바랍니다. 담석증, 내 몸에 돌~! 증상과 원인, 치료(수술이 답?) 및 예방 담석증에 좋은 음식 5가지 담석증에 좋은 음식.. 2023. 12. 16.
    곤약, 최고의 다이어트 음식! 7가지 이유 (효능), 칼로리 및 부작용 곤약, 최고의 다이어트 음식! 7가지 이유 (효능), 칼로리 및 부작용 이번 포스팅에서는 곤약이 최고의 다이어트 음식으로 각광받고 있는 이유 및 효능 7가지와 칼로리 및 부작용에 대하여 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 송혜교의 곤약밥 다이어트 알고 계신가요?! 인터넷을 통해 유명 연예인 뿐만 아니라 일반인들의 곤약 다이어트 성공담을 종종 볼 수 있습니다. 곤약 (Konjac)은 구약나물의 알줄기로 만들어진 저칼로리 가공식품으로, 주로 아시아에서 식용과 약용으로 사용되고 있으며, 다이어트 및 건강 측면에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 그릭요거트 효능 다이어트 칼로리 먹는법 부작용! 곤약, 최고의 다이어트 음식 이유 및 효능 7가지 가장 먼저, 곤약이 최고의 다이어트 음식으로 각광받고 있는 이유 및 효능 7가.. 2023. 12. 15.
    전립선 비대증 증상 원인, 그냥 참고 살아야 하나요? 치료 약 복용 전립선 비대증 증상 원인, 그냥 참고 살아야 하나요? 치료 약 복용 이번 포스팅에서는 남성들의 말못할 고민 중 하나인 전립성 비대증 증상 및 원인 그리고 치료 약 등에 관하여 소개해 드리고자 합니다. 전립선 비대증은 중년 남성에게는 한번쯤 찾아오는 불청객으로, 배뇨 현상과 관련된 일상 생활에 불편을 주는 질환이라 할 수 있습니다. 또한 전립선 비대증 증상은 초창기 흔히들 가볍게 넘길 수 있으나 이를 제때 치료하지 않으면 추후 더 큰 문제라 발전할 수 있어 주의하셔야 합니다. 전립선 비대증 증상, 어떻게 알 수 있나요? 그럼, 가장 먼저 전립선 비대증 증상에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 전립선 비대증 증상은 주로 배뇨 작용과 관련 되어 나타나며 주요 증상은 아래와 같습니다. 1) 빈도 증가 및 급성 소변.. 2023. 12. 15.
    아나필락시스 쇼크 (알레르기 반응) 증상 원인 응급처치가 제일 중요! 아나필락시스 쇼크 (알레르기 반응) 증상 원인 응급처치가 제일 중요! 이번 포스팅에서는 알레르기 반응의 일종인 아나필락시스 쇼크 증상과 원인, 응급처치 및 치료 방법에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아나필락시스(Anaphylaxis)는 다른 말로 과민성 쇼크라고도 불리며, 심각하고 긴급한 알레르기 반응의 일종으로, 신속한 응급처치가 필요한 상태를 의미합니다. 아나필락시스는 즉각적인 알레르기 반응으로 치료가 지연될 시에는 생명을 위협할 수 있으므로, 즉시 응급 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 그러므로 평소에 알레르기 반응이 있는 사람은 아나필락시스 질환에 대해 미리 잘 이해하고, 적절한 응급처치 및 대처방법을 익히는 것이 도움이 될 수 있습니다. 항히스타민제 알레르기약 효과(효능) 부작용 복.. 2023. 12. 14.
    김치(발효식품) 효능 해외에서 인정받다! 과다섭취 시 부작용 주의 김치(발효식품) 효능 해외에서 인정받다! 과다섭취 시 부작용 주의 이번 포스팅에서는 한국의 대표적인 발효식품인 김치 효능과 과다섭취 시 부작용에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 올해 초 미국 식품영양 전문잡지가 발표한 '2023년 세계 10대 슈퍼푸드'에서 발효식품이 1위를 차지한 바 있습니다. 한국에서 가장 대표적이고 전통적인 발효식품은 바로 "김치"라고 당당하게 말할 수 있습니다. 김치는 담그는 재료와 방법의 차이에 따라 200여 종 이상의 다양한 종류가 있으며, 건강에 이로운 많은 영양소를 제공합니다. 해외에서도 주목받고 있는 발효식품, 김치! 그 놀라운 효능에 대해 잘 알고, 건강한 식단의 구성요소로 적당히 섭취하시면 장기적으로 건강에 도움이 될 것입니다. 2023 세계 10대 슈퍼푸드, 발.. 2023. 12. 14.
    전립선 기능 및 역할, 위치가 정확히 어디일까? 여성은 모르는 고통 전립선 기능 및 역할, 전립선 위치가 정확히 어디일까? 여성은 모르는 고통 이번 포스팅에서는 중년 남성들에게 중요한 전립선 기능 및 역활 그리고 전립선 위치에 대하여 공유해 드리고자 합니다. 전립선은 여성에게는 존재하지 않고 남성에게만 존재하는 것으로, 전립선이 제 기능을 상실할 시 중년남성들에게는 말못할 고충을 겪게되는 것 중 하나라 할 수 있습니다. 이에 중년남성이라면 누구나 전립선 기능 및 역할 그리고 그 위치에 대해 정확히 알고 전립선 기능 상실로 인해 발생할 문제들을 조기에 차단하는 노력이 필요하다 하겠습니다. 전립선 기능 및 역할, 무엇에 쓰는 물건인고? 가장 먼저 전립선 기능 및 전립선 역활에 대하여 짧게 공유해 드립니다. 전립선은 남성의 생식기관 중 하나로, 다양한 기능을 수행하는 중요한 .. 2023. 12. 13.
    전립선 영양제 선택 시 고려해야 하는 영양소, 토마토라도 챙기세요. 전립선 영양제 선택 시 고려해야 하는 영양소, 토마토라도 챙기세요. 이번 포스팅에서는 전립선 영양제 선택 시 고려해야 하는 영양소와 전립선 비대증에 좋은 음식에 대해 공유해 드리고자 합니다. 전립선 비대증은 중년 남성이라면 누구나 겪게 될 불청객으로, 평소 먹는 음식 조절이나 영양제를 통한 관련 영양소 공급만으로도 충분히 개선될 수 있습니다. 전립선 영양제 선택 시 고려해야 하는 필수 영양소 가장 먼저 전립선 영양제 선택 시 고려해야 하는 필수 영양소에 대해 공유해 드립니다. 전립선 비대증과 같은 증상을 완화시키기 위해서는 관련 영양제를 통해 필수 영양소를 공급해주는 것이 매우 중요하다 할 수 있습니다. 아래는 전립선 비대증 개선을 위해 반드시 필요한 영양소에 대한 정보이며 전립선 영양제를 찾고 계시다면.. 2023. 12. 13.
    결막염 증상(눈충혈, 눈곱) 원인(전염?) 치료(안약) 및 예방 방법 결막염 증상(눈충혈, 눈곱) 원인(전염?) 치료(안약) 및 예방 방법 이번 포스팅에서는 결막염 증상(눈충혈, 눈곱)과 원인, 전염여부 그리고 치료(안약) 및 예방 방법에 대하여 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 결막염(Conjunctivitis)이란 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 일반적으로 "핑크아이(Pink Eye)"로 불리기도 합니다. 눈의 표면을 덮고 있는 얇은 막인 결막(conjunctiva)에 염증이 생겨 눈 충혈, 눈곱, 붓기 등이 나타납니다. 이 질환은 주로 바이러스, 세균, 알레르기, 물리적 손상, 환경적 요인 등에 의해 발생할 수 있습니다. 결막염은 대부분 경과가 좋은 질환으로, 적절한 관리와 치료를 통해 다시 일상생활로 돌아갈 수 있습니다. 눈 건강에 좋은 영양제 및 좋은 음식 7.. 2023. 12. 12.
    독감 치료제, 타미플루 성분 효과 복용법 부작용(구토, 환각?) 주의사항 독감 치료제, 타미플루 성분 효과 복용법 부작용(구토, 환각?) 주의사항 이번 포스팅에서는 독감 치료제로 잘 알려진 타미플루(Tamiflu) 성분부터 효과, 복용법, 부작용(구토, 환각?) 및 주의사항까지 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 타미플루(Tamiflu)는 인플루엔자 바이러스 감염을 치료하거나 예방하기 위해 사용되는 항바이러스 약물로, 주로 독감의 초기 증상이 나타난 환자에게 의사의 처방에 따라 사용됩니다. 타미플루는 독감 치료에 효과적인 약물이나, 개인에 따라 심각한 부작용을 일으킬 수도 있으므로 각별한 주의가 필요하겠습니다. 독감 증상, 독감 종류, 독감 예방법 그리고 독감 예방접종 시기! 타미플루 성분 및 효과/효능 가장 먼저, 타미플루 성분과 효과/효능에 대하여 자세히 살펴해 드리겠습니다... 2023. 12. 12.
    노로바이러스 감염 증상(구토 설사), 전염성 및 전파경로, 치료와 예방법 노로바이러스 감염 증상(구토 설사), 전염성 및 전파경로, 치료와 예방법 이번 포스팅에서는 구토, 설사를 일으키는 노로바이러스 감염 증상부터 전염성 및 전파경로 그리고 치료와 예방법에 대하여 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 겨울철 식중독을 일으키는 주요 원인~ 노로바이러스~!!! 노로바이러스(Norovirus)는 인간에게 급성 위장관 감염을 일으키는 RNA 바이러스로, 주로 구토와 설사를 포함한 소화기 증상을 유발하여 높은 전염성을 가지고 있습니다. 특히 어린이, 노약자 및 면역력이 약한 사람들이 노로바이러스에 감염되면 심각한 증상을 겪을 수 있으므로, 각별한 주의가 필요하겠습니다. 장염 증상 원인 전염? 치료 (먹어도 되는 음식 & 안 좋은 음식) 회복기간! 노로바이러스 감염 증상 노로바이러스(Noro.. 2023. 12. 11.
    성조숙증 증상 원인(환경호르몬) 검사 치료(주사 부작용?) 예방법 성조숙증 증상 원인(환경호르몬) 검사 치료(주사 부작용?) 예방법 이번 포스팅에서는 성조숙증 증상부터 원인(환경호르몬), 검사, 치료(주사 부작용?) 및 예방법에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 요즘 아이들의 성장속도가 점차 빨라지고 있어서, 혹시 내 아이가 성조숙증은 아닐까 하는 걱정을 하시는 부모님들을 흔히 볼 수 있습니다. 성조숙증은 일찍 성숙한 청소년이나 어린 아동의 생리적인, 정서적인, 사회적인 발달이 일반적인 나이보다 빨리 나타나는 상태(여자아이 8세 미만, 남자아이 9세 미만에 사춘기 현상이 나타나는 경우)를 나타냅니다. 성조숙증 발병률은 여자아이와 남자아이 모두 뚜렷하게 증가하는 추세이며, 최종 성인 키에도 영향을 줄 수 있어 조기에 발견하여 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 성조숙.. 2023. 12. 11.
    공황장애 증상(호흡곤란 발작) 원인 및 치료(약?) 알아보자! 공황장애 증상(호흡곤란 발작) 원인 및 치료(약?) 알아보자! 이번 포스팅에서는 공황장애 증상(호흡곤란 발작) 및 원인 그리고 치료(약?) 방법에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 많은 연예인들 그리고 스트레스에 시달리는 현대인들이 앓고 있는 정신건강 장애, 공황장애~!!! 공황장애란 갑작스런 공포나 불안의 발작적인 공격을 특징으로 하는 정신건강 장애 중 하나입니다. 이러한 공격은 예고 없이 발생하며, 몇 분에서 10여 분 동안 지속될 수 있습니다. 또한 우울증과 같은 다른 정신질환이 동반되는 경우가 흔하다고 하니, 이 질환에 대해 잘 이해하려는 노력이 필요하겠습니다. 우울증에 대해 알아보자! 공황장애 증상 공황장애는 갑작스러운, 매우 강렬하며 제어하기 어려운 두려움이나 불안의 발작적인 공격을 특징으.. 2023. 12. 10.
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