반응형 궁합이 안좋은 영양제1 궁합이 좋은 영양제 5가지 vs 안 좋은 영양제 5가지, 알고 먹자! 궁합이 좋은 영양제 5가지 vs 안 좋은 영양제 5가지, 알고 먹자! 이번 포스팅에서는 '궁합이 좋은 영양제 5가지 vs 궁합이 안 좋은 영양제 5가지'에 대하여 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 음식 궁합이 있듯이, 영양제도 잘 맞는 궁합과 그렇지 못한 궁합이 있습니다. '궁합이 좋은 영양제'란 함께 복용했을 때 서로 다른 영양 성분이 상호 보완적으로 작용하여 효과를 더 높이거나, 영양소의 흡수를 향상시켜 더 큰 이점을 가져오는 것을 의미합니다. 반대로, '궁합이 안 좋은 영양제'는 같이 복용했을 때 오히려 흡수를 감소시키거나 각종 부작용을 일으킬 가능성이 있는 조합으로 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 따라서, 영양제를 복용할 때는 영양제 궁합 (상호작용 효과), 개별적인 건강 상태, 식습관 그리고 목적.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
