반응형 뇌경색에 좋은 약초1 뇌경색에 좋은 음식, 나쁜 음식, 좋은 약초 뇌경색에 좋은 음식, 뇌경색에 나쁜 음식 그리고 뇌경색에 좋은 약초 이번 포스팅에서는 뇌경색에 좋은 음식, 뇌경색에 나쁜 음식 그리고 뇌경색에 좋은 약초에 대해 공유해 드리고자 합니다. 뇌경색에 좋은 음식 가장 먼저 뇌경색에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 일반적으로 건강한 식단은 우리 뇌와 심혈관계에 매우 중요한 영향을 미치기 때문에, 뇌경색에 좋은 음식을 평소에 자주 섭취하는 것은 뇌경색을 예방하는 데 매우 중요하다 하겠습니다. 뇌경색에 좋은 음식과 이유 1) 오메가3 지방산이 풍부한 음식: 어유가 풍부한 음식은 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있어 뇌 혈관 건강을 촉진한다 할 수 있습니다. 특히 고등어와 연어는 이러한 지방산을 다량으로 함유하고 있어 혈액순환이 개선되고 염증이 감소하기에 뇌경색에 좋.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
