반응형 단감 효능1 단감 효능 칼로리 보관법 부작용 단감 효능 칼로리 보관법 부작용 이번 포스팅에서는 가을 제철과일 단감 효능부터 칼로리, 보관법 및 부작용까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 단감은 보통 9월~11월에 즐겨 먹을 수 있는 가을철 대표과일로, 주황색 피부에 향긋한 향과 달콤한 맛을 지니고 있습니다. 단감 효능 알려 주세요~! 단맛과 씹는 맛이 일품은 단감은 영양가가 높고 건강에 도움이 되는 과일로 잘 알려져 있습니다. 제일 먼저, 단감 효능부터 자세히 설명해 드리겠습니다. 1) 비타민과 미네랄 풍부: 단감은 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C는 면역 시스템을 강화하고 항산화 작용을 합니다. 2) 소화를 돕는 섬유질 풍부: 단감은 소화를 도와주는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음 반응형