탄수화물 중독, 나도 혹시? 증상과 원인, 치료 및 예방 방법
탄수화물 중독, 나도 혹시? 증상과 원인, 치료 및 예방 방법 이번 포스팅에서는 나도 모르게 빠져버린 탄수화물 중독 증상부터 원인, 치료 및 예방 방법까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아침식사는 단빵, 점심/저녁식사는 백미밥, 간식은 달달한 과자를 먹는 나도 혹시 탄수화물 중독? 탄수화물 중독이란 고설탕 및 가공 탄수화물이 풍부한 식품을 과도하게 섭취하여 발생하는 상태로, 체중 증가, 식욕 억제의 어려움, 피로감 또는 급격한 기분 변화 등 우리 몸에 다양한 증상들이 나타납니다. 이는 당뇨병이나 대사이상 질환 등의 합병증으로 이어질 수 있으므로, 올바른 식이 조절이나 식습관 개선 등을 통해 고쳐 나가려는 노력이 필요하겠습니다. 당뇨병에 대해 알아보자! 탄수화물 중독 증상 탄수화물 중독은 과도한 탄수화물 ..
2023. 12. 10.
