반응형 건포도 보관1 건포도 효능 칼로리 보관 부작용 건포도 효능 칼로리 보관 부작용 이번 포스팅에서는 맛 좋은 건포도 효능부터 칼로리, 보관 및 부작용까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 건포도는 말그대로 포도를 건조한 것으로 맛이 좋고 영양가가 풍부한 음식입니다. 건포도 효능 8가지~!!! 제일 먼저, 건포도 효능 8가지에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 1) 항산화 작용: 건포도에는 폴리페놀류 및 카로티노이드와 같은 강력한 항산화물질이 풍부합니다. 이러한 항산화 성분은 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방하여 건강한 세포를 보호합니다. 2) 심혈관 건강: 건포도에는 심혈관 건강에 도움이 되는 다양한 영양소가 들어있습니다. 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 개선하고 동맥 경화를 예방하는 데 도.. 2023. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
