반응형 포도 껍질1 포도 효능 포도씨 칼로리 종류 부작용 보관법 포도 효능 포도씨 칼로리 종류 부작용 보관법 이번 포스팅에서는 7월~8월 대표적인 제철과일 포도 효능부터 칼로리, 종류, 부작용 및 보관법까지 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 탱글탱글, 새콤달콤~! 포도는 향미가 좋고 과즙이 풍부한 과일로 '과일의 여왕'이라고 불릴 정도로 풍부한 영양소를 지니고 있습니다. 포도 효능 8가지 포도는 다양한 영양소가 들어있는 과일로 건강상 많은 이점을 제공해 줍니다. 제일 먼저, 주요 포도 효능에 대하여 설명해 드리겠습니다. 1) 항산화 작용: 포도에는 폴리페놀, 플라보놀, 리스버트롤 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시킵니다. 이는 암, 심혈관 질환 및 다른 만성 질환의 예방에 도움을.. 2023. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
