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    황달 증상, 신생아 성인 할 것 없이 모두 나타나는 원인, 치료 해법은? 황달 증상, 황달 원인 그리고 치료 방법, 황달 수치 이번 포스팅에서는 황달 증상, 황달 원인 및 황달 치료 방법과 황달 수치에 대해 공유해 드리고자 합니다. 황달 증상은 성인뿐만 아니라 신생아에게도 발생할 수 있기에 황달에 대한 이해도를 높이는 것은 신생아를 둔 부모뿐만 아니라 청년층에게도 반드시 필요한 듯합니다. 황달 증상, 어떻게 나타나나요? (황달 수치) 가장 먼저 황달 증상과 황달 수치에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 황달(황달증후군)은 일반적으로 빌리루빈이라는 색소가 체내에서 증가하여 나타나는 증상으로, 빌리루빈이 피부, 눈, 그리고 입의 조직에 쌓여 노란색으로 변하는 것이 두드러진 특징입니다, 주요한 황달 증상에는 다음이 포함됩니다. 1) 노란색 피부 및 눈: 체내의 빌리루빈이 증가하면서 피부.. 2023. 10. 6.
    밤 효능 칼로리 부작용 보관법 삶는법 밤 효능 칼로리 부작용 보관법 삶는법 이번 포스팅에서는 맛 좋은 밤 효능부터 칼로리, 부작용, 보관법 및 삶는법까지 하나하나 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 밤은 밤나무의 열매로 9월에서 12월이 제철인 몸에 좋은 견과류 중 하나입니다. 밤 효능 알려주세요~!!! 4제일 먼저, 밤 효능과 건강상 이점에 대하여 자세히 설명드리겠습니다. 1) 영양소 풍부: 밤은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 이 중 주목할 만한 영양소에는 단백질, 식이섬유, 비타민(C, B1, B2, B6, 엽산), 미네랄(칼륨, 철, 구리, 망간, 인, 마그네슘) 등이 포함됩니다. 2) 항산화 성분: 밤에는 비타민 C와 다양한 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 줄이고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있.. 2023. 10. 5.
    그릭요거트 효능 다이어트 칼로리 먹는법 부작용 그릭요거트 효능 다이어트 칼로리 먹는법 부작용 이번 포스팅에서는 다이어트 식품으로 유명한 그릭요거트 효능과 칼로리, 먹는법 및 부작용까지 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 그릭요거트(Greek yogurt)는 요거트의 한 종류로, 그리스에서 유래한 요거트 스타일입니다. 그릭 요거트는 다른 요거트와 비교하여 농도가 높고 진한 텍스처를 가지며, 고단백 고지방의 특징을 가지고 있습니다. 그릭요거트 효능 알고 싶어요~!!! 그릭요거트는 다양한 영양소를 포함한 건강식품으로 널리 알려져 있습니다. 그럼, 주요 그릭요거트 효능에 대하여 다음과 같이 설명드리겠습니다. 1) 높은 단백질 함량: 그릭요거트는 다른 요거트보다 단백질이 더 풍부하게 함유되어 있습니다. 단백질은 근육의 형성과 보존, 대사 활동에 필수적이며, 포만.. 2023. 10. 4.
    실리악병 증상 원인 치료 음식, 밀가루만 먹으면 배가 아프고 피부에 트러블이 생긴다면? 실리악병 증상 원인 치료 음식, 밀가루만 먹으면 배가 아프고 피부에 트러블이 생긴다면? 이번 포스팅에서는 실리악병 증상, 원인 및 실리악병 치료 방법 그리고 실리악병 음식에 대해 공유드리고자 합니다. 혹, 밀가루만 막으면 만성으로 배가 아프신가요? 피부 트러블이 심해지나요? 그렇다면 실리악병을 의심해 보셔야 합니다. 실리악병? 실리악병 증상 실리악병은 '셀리악병'이라고도 불리는 질병의 하나로, 자신의 면역체계가 글루텐이라는 단백질에 반응하여 손상을 입히는 만성적인 자율면역 질환 중 하나를 의미합니다. 이는 주로 소장에서 발생하는데, 글루텐을 함유한 밀, 보리, 기장 등의 곡물을 섭취하면 소장 벽에 손상이 생기고, 영양소 흡수에 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 실리악병 증상은 매우 다양한데, 주로 소화.. 2023. 10. 3.
    케일 효능 영양성분 부작용 그리고 건강하게 먹는법 케일 효능 영양성분 부작용, 케일 먹는법 이번 포스팅에서는 케일 효능, 영양성분을 비롯하여 케일 부작용 그리고 케일 먹는법에 대해 공유해 드리고자 합니다. 케일은 아보카도나 블루베리 등과 같이 슈퍼푸드에 속할 만큼 사람의 몸에 유익한 채소이기에 케일을 잘 챙겨 먹는 것은 건강하고 좋은 습관이라 할 수 있습니다. 케일 효능, 무엇에 좋은가요? 가장 먼저 케일 효능에 대해 살펴보겠습니다. 케일은 건강에 다양한 이점을 제공하는 슈퍼푸드 중 하나로 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 다음과 같은 케일 효능을 기대할 수 있습니다. 1) 비타민 A, C, K 제공: 케일은 비타민 A, C, K가 풍부하게 들어있습니다. 비타민 A는 시력 개선에 도움을 주고, 비타민 C는 면역 시스템을 강화하며, 비타민K는 혈액 응.. 2023. 10. 2.
    아불아병 자폐증 스펙트럼 증상 원인 진단 그리고 치료 방법 아불아병 자폐증 스펙트럼 증상 원인 진단 그리고 자폐증 치료 방법 이번 포스팅에서는 아불아병 자폐증 스펙트럼 증상, 원인 및 진단 그리고 자폐증 치료 방법에 대해 공유드리고자 합니다. 최근 한 방송 유튜버를 통해 새롭게 만들어진 아불아병은 자폐증 스펙트럼 장애를 일컫는 신조어로, 해당 포스팅에서는 자폐증에 대하여 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 아불아병, 자폐증 증상 가장 먼저 아불아병 증상 / 자폐증 증상에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 자폐증 스펙트럼 장애 (ASD)는 다양한 증상을 포함하고 있으며, 각 개인의 경험은 매우 다를 수 있습니다. 다음은 일반적인 자폐증 증상에 대하여 정리한 내역입니다. 1) 사회적 상호작용 어려움: - 다른 사람들과의 상호작용이 어려워 사회적 관계가 형성되기 어려울 .. 2023. 10. 2.
    혹시 나도? 뇌수막염 증상 원인 치료 예방접종 뇌수막염 증상 원인 치료 예방접종 이번 포스팅에서는 뇌수막염 증상, 뇌수막염 원인 및 뇌수막염 치료와 예방접종에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 최근 성인들도 걸리는 사람이 늘어나고 있는 추세라고 하는 뇌수막염, 제대로 이해하고 대처하는 건강한 습관을 길러야 할 듯합니다. 뇌수막염 증상 어떻게 나타나나요? 가장 먼저 뇌수막염 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 뇌수막염은 뇌주위막(뇌수막)이 염증을 일으키는 질환으로, 다양한 증상을 나타낼 수 있는데 여기서 뇌수막은 뇌를 둘러싸고 있는 얇은 막으로, 염증이 발생하면 두통, 고열, 강한 빛에 대한 민감성 등이 나타날 수 있습니다. 일반적인 뇌수막염 증상은 다음과 같습니다. 1) 두통: 갑자기 발생하며, 심하고 예측하기 어려운 두통이 나타날 수 있습니다. 2) 고.. 2023. 10. 2.
    아몬드 효능 영양성분 칼로리 하루 섭취량 10개 부작용 아몬드 효능 영양성분 칼로리 하루 섭취량 10개 부작용 이번 포스팅에서는 아몬드 효능에서부터 아몬드 칼로리 및 영양성분 그리고 하루 섭취량과 아몬드 부작용에 대해 공유 드리고자 합니다. 또 다른 슈퍼푸드 중 하나인 아몬드, 국민 간식으로도 불리는 아몬드에 대해 공유해 드리도록 하겠습니다. 아몬드 효능, 무엇에 좋은가요? 아몬드 효능에 대해 가장 먼저 살펴보겠습니다. 아몬드는 영양 가득한 견과류로, 다양한 건강에 이로운 영양소를 포함하고 있어 그 효능 또한 매우 좋아 슈퍼푸드 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 아몬드 효능과 이점에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1) 단백질과 영양소 공급: 아몬드는 단백질, 식이 섬유, 비타민 E, 마그네슘, 칼슘, 철 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 2) .. 2023. 10. 1.
    폐렴 증상 원인 치료 전염 여부, 폐렴구균 예방접종은 필수 폐렴 증상 원인 치료 및 전염 여부, 폐렴구균 예방접종은 필수 이번 포스팅에서는 폐렴 증상 부터 폐렴 원인, 치료, 전염 여부에 대해 살펴보고 폐렴구균 예방접종에 대한 내용에 대해서도 공유해 드리고자 합니다. 폐렴은 그 자체로 치사율이 높은 질병 중 하나로 폐렴 원인에 대해 제대로 파악하고 반드시 이에 대해 사전에 대비해야 하겠습니다. 폐렴 증상, 어떠한가요? 가장 먼저 폐렴 증상에 대해 살펴보겠습니다. 폐렴은 폐를 감염시키는 질병으로, 일반적인 폐렴 증상은 이러한 폐 기능과 관련이 있다 하겠습니다. 1) 기침: 건성 또는 가래가 동반된 기침이 발생할 수 있는데 이는 대표적인 폐렴 증상이라 할 수 있습니다. 2) 호흡곤란: 숨쉬기가 어려울 정도의 호흡곤란이 발생할 수 있으며 이 또한 기침과 더불어 대표적.. 2023. 10. 1.
    블루베리 효능 부작용 칼로리 하루섭취량 그리고 먹는법 블루베리 효능 부작용 칼로리 하루섭취량 그리고 먹는법 이번 포스팅에서는 블루베리 효능, 부작용 및 블루베리 칼로리와 하루 섭취량 그리고 블루베리 먹는법에 대해 공유해 드리고자 합니다. 블루베리는 아보카도와 함께 슈퍼푸드에 속하는 과일 중 하나로, 영양가가 높아 자녀들 간식용으로도 훌룡합니다. 블루베리 효능 무엇인가요? 가장 먼저, 블루베리 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 블루베리는 맛있는 과일뿐만 아니라 건강에 다양한 이점을 제공하는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 여기 몇 가지 블루베리 효능들에 대해 공유드립니다. 1) 항산화 성분: 블루베리는 안토시아닌, 플라보노이드, 폴리페놀 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 항산화 성분은 유해한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하여 신체를 보호합.. 2023. 9. 30.
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