손흥민, 스포츠 탈장, 원인, 증상 및 치료방법, 수술이 답?

손흥민, 스포츠 탈장, 원인, 증상 및 치료방법, 수술이 답?

 

이번 포스팅에서는 최근 손흥민 선수가 겪고 있다는 스포츠 탈장에 대한 설명과 함께 증상, 원인, 치료방법 및 수술까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

손흥민 스포츠 탈장

 

 

스포츠 탈장이란 무엇인가요?

 

스포츠 탈장

 

최근 한국의 축구 간판스타 손흥민(토트넘) 선수가 영국 현지에서 스포츠 탈장 수술을 받고 현재 회복 중인 상태라는 기사를 접했습니다.

 

먼저, 손흥민 선수의 활동에 지장을 준 스포츠 탈장이 무엇인지에 대하여 자세하게 설명해 드리겠습니다.

 

스포츠 탈장 (sports hernia)는 하복부 또는 사타구니의 근육 및/또는 인대에서 발생하는 만성 통증을 일컫는 손상 (파열)입니다.

 

"스포츠 탈장"은 실제로 탈장 (헤르니아; 신체의 장기가 제자리에 있지 않고 다른 조직을 통해 빠져나오거나 돌출되는 증상)이 발생한 것이 아니기에 의료 전문가들은 "스포츠 탈장 (sports hernia)"가 아닌 "스포츠 치골염 (athletic pubalgia)"라는 용어를 선호합니다.

 

스포츠 탈장은 하복부나 골반 부위의 연조직에서 발생하는데 주로 영향을 받는 특정 연조직은 다음과 같습니다:

 

• 하복부의 횡격근

 

• 하복부의 횡격근을 골반뼈(골반의 일부)에 연결하는 인대 • 허벅지 근육을 골반뼈(골반의 일부)에 연결하는 인대

 

 

스포츠 탈장 원인은 무엇인가요?

 

스포츠 탈장 원인

 

다음으로는 스포츠 탈장 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

스포츠 탈장은 주로 급격한 방향 변화나 심한 비틀림 동작을 요구하는 스포츠를 하는 사람들에게 주로 발생하지만, 스포츠를 하지 않는 사람들에게도 스포츠 탈장이 생길 수 있습니다.

 

다음과 같은 상황 및/또는 운동이 스포츠 탈장 원인에 기여할 수 있습니다:

 

• 비틀기, 차기, 점프, 컷팅/스플라이싱과 같은 강력하고 반복적인 골반 운동.

 

• 격렬하고 안전하지 않은 복부와 골반 운동.

 

• 복부 근육의 약화와 적절한 스포츠 조건이 부족한 상태.

 

• 골반과 복부 근육 간 힘의 불균형.

 

스포츠 탈장 증상에는 무엇이 있나요?

 

스포츠 탈장 증상

 

스포츠 탈장 증상은 주로 하복부 및/또는 골반 부위에서의 지속적인(만성적인) 통증으로, 다음과 같은 통증을 일으킵니다:

 

• 부상 당시에 갑작스럽고 강한 통증을 경험합니다.

 

• 통증은 지속적으로 (만성적으로) 나타나며 둔하거나 화끈거리는 느낌이 있습니다.

 

• 하복부와 골반 부위에서 통증의 정확한 위치를 찾기 어렵습니다.

 

• 통증이 소신부나 내벽쪽 허벅지로 퍼집니다.

 

• 달리기, 비틀기, 차기, 일어서기, 특히 힘을 가할 때 통증을 느낍니다.

 

• 기침이나 재채기할 때 골반 부위에서 통증을 느낍니다.

 

• 통증으로 인해 스포츠 활동을 중단하거나 심각하게 줄여야 할 수도 있습니다.

 

• 휴식을 취한 후 통증이 사라질 수도 있지만, 스포츠 활동 중에 다시 돌아올 수 있습니다.

 

 

스포츠 탈장 치료방법

 

스포츠 탈장 치료방법

 

마지막으로 스포츠 탈장 치료방법에 대한 내용을 소개해 드립니다.

 

스포츠 탈장 치료 방법은 일반적으로 통증 완화, 움직임 범위 회복, 근력 회복, 기능 복구, 스포츠 및 활동으로의 복귀 등을 목표로 합니다.

 

스포츠 탈장 치료 계획은 부상의 심각성, 연령, 건강 상태 및 복귀하고자 하는 활동 수준과 같은 여러 요소에 따라 달라지며, 비수술적 치료 또는 수술로 치료할 수 있습니다.

 

의료진은 일반적으로 수술을 시도하기 전에 비수술적 치료를 시도하여 스포츠 탈장을 해결할 수 있는지 여부를 먼저 확인하며, 스포츠 탈장 비수술적 치료 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

 

1) 휴식:

 

스포츠 탈장을 일으킨 초기 부상 후 7~10일 동안 휴식과 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.

 

2) 물리 치료:

 

부상 후 2주가 지난 후 의료진은 물리치료를 시행할 수 있는데, 이 치료는 복근과 내벽 쪽 허벅지 근육의 힘과 유연성을 향상하는 데 도움이 됩니다.

 

3) 항염증 약물:

 

이부프로펜과 나프록센과 같은 항염증 약물은 부종과 통증을 줄이는 데 도움이 되며, 의료진은 치료에 이러한 약물을 복용하도록 권장할 수 있습니다.

 

4) 코르티코스테로이드:

 

스테로이드로도 알려진 코르티코스테로이드는 항염증 약물의 일종으로, 일반적인 항염증 약물이 효과가 없는 경우 의료진은 코르티손 주사를 권장할 수 있습니다.

 

만약 비수술적 치료 후 2~6개월 동안 통증이 지속된다면, 일반적으로 수술적 치료가 필요합니다.

 

수술은 손상된 근육이나 힘줄, 그리고 손상 정도에 따라 복강경 또는 개복 수술로 진행이 되며, 수술 후에 적절한 물리치료와 재활 계획을 수립하여 근력과 체력을 회복하는 것이 중요합니다.

 

 

지금까지 스포츠 탈장이 무엇이며, 원인, 증상 및 치료방법까지 자세히 살펴보았습니다. 

스포츠 탈장은 초기에 증상을 인식하고 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하므로, 증상이 의심된다면 적극적으로 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다.